안녕하세요, '막무가내 체대생'입니다. 저번 포스팅에서 축구가 끝난 이후에 빠르게 회복할 수 있는 회복 방법에 대해서 소개드렸는데요. 오늘은 비슷하게 몸의 수행을 도와주도록 예열을 하고 또한 기초적으로 최고의 수행을 가능케 하도록 필요한 피지컬 트레이닝에 대해서 말씀드리겠습니다. 현재 프로축구 구단에 최소 1명 이상의 피지컬 트레이닝을 전문으로 하는 피지컬 코치가 존재합니다. 이들 모두는 경기장에 입장할 수 있는 권한이 있습니다(전력분석관 그리고 장비 매니저는 입장 불가). 따라서, 경기 전, 중 그리고 후에 선수들의 몸 상태를 관리하는 임무를 맡습니다. 제가 프로팀 매니저로 일 하면서 어깨너머로 배운 지식들을 소개드리려 하는데 설명이 부족하다면 스스로 검색을 통해 원리를 이해할 수 있기를 바라겠습니다...